Trauma akibat pembulian semasa kecil dan remaja bukan sekadar luka yang hilang begitu sahaja—ia boleh hidup dalam hati, mempengaruhi cara kita melihat dunia dan diri sendiri.
Jika anda salah seorang mangsa buli pada masa lalu, Terimalah pengalaman itu, walau betapa peritnya. Hanya dengan menerima, barulah luka itu boleh mula sembuh. Ingat, harga diri yang dulu terjejas bukanlah penamat, Usah biarkan dendam membelenggu hati, lepaskan kemarahan dan kekecewaan untuk kebaikan diri sendiri.
Setiap langkah ke hadapan adalah peluang untuk melepaskan trauma itu dan hidup dengan lebih tenang. Bantulah diri sendiri dengan mencintai diri, dan jika mampu, hulurkan tangan kepada orang lain yang juga memerlukan.
Masa silam mungkin melukakan, tapi anda tak perlu terkurung dalam bayang-bayang itu.
Kegigihan anda hari ini akan mencipta hari esok yang lebih terang. Percayalah, perjalanan sembuhmu adalah langkah menuju kebebasan yang lebih bermakna.
