Here’s a revised version of the provided article in Malay, written in a more casual and concise style:
Rujukan untuk Ujian Fungsi Hati:
-
Lala V, Zubair M, Minter DA. "Ujian fungsi hati." StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2024.
-
Koehler EM et al. "Enzim hati dalam serum dan risiko kematian." Liver International, 2014;34(2):296–304. Kajian ini menunjukkan bahawa kadar enzim hati yang tinggi boleh dikaitkan dengan risiko kematian, terutama dalam kalangan warga emas.
-
Green RM, Flamm S. "Ulasan teknikal AGA mengenai ujian kimia hati." Gastroenterology, 2002;123(4):1367–84.
-
Jalili V et al. "Kaitkan obesiti dengan tahap enzim hati dalam wanita dewasa." Endocrinol Diabetes Metabolism, 2022;5(6):e367. Ini menunjukkan bagaimana peningkatan berat badan mempengaruhi enzim hati.
-
Clark JM et al. "Kadar aminotransferase yang tinggi di AS." Am J Gastroenterol, 2003;98(5):960–7. Rata-rata satu dari setiap lima orang mungkin mengalami tahap enzim hati yang melebihi normal.
-
Tzima N et al. "Diet Mediterranean dan enzim hati." Nutr Metabolism, 2009;6:30. Mengamalkan diet Mediterranean dapat memperbaiki kesihatan hati anda.
-
Hashemi Kani A et al. "Kandungan Makronutrien dalam penyakit hati berlemak bukan alkohol." Hepat Monthly, 2014;14(2):e10939.
-
Regev A et al. "Penyakit hati dalam kalangan warga emas." Gastroenterol Clin N Am, 2001;30(2):547–63. Warga emas perlu lebih berhati-hati dengan kesihatan hati mereka.
-
Nobili A et al. "Cabaran untuk internis dalam menghadapi penyakit berganda pada warga emas." J Comorbidity, 2011;1:28–44.
-
Tajiri K, Shimizu Y. "Fisiologi hati dan penyakit hati pada warga emas." World J Gastroenterol, 2013;19(46):8459–67.
-
Bari MA et al. "Kesan program senaman aerobik pada fungsi hati atlet lelaki." Sci Rep, 2023;13(1):9427. Senaman boleh memberi manfaat besar kepada kesihatan hati.
-
Gonzalez JT et al. "Metabolisme glikogen hati semasa dan selepas senaman berpanjangan." Am J Physiol Endocrinol Metab, 2016;311(3):E543–53.
-
Stephenson AL et al. "Prestasi senaman terjejas selepas pemindahan hati." Transplantation, 2001;72(6):1161–4.
-
Shamsoddini A et al. "Latihan aerobik dan ketahanan otot dalam penyakit lemak hati bukan alkohol." Hepat Monthly, 2015;15(10):e31434.
-
Su H et al. "Penuaan hati: Adakah senaman lebih baik berbanding intervensi nutrisi dan farmakologi?" Curr Pharm Design, 2020;26(39):4982–91.
-
Strasser B et al. "Nutrisi untuk atlet tua: fokus pada perbezaan jantina." Nutrients, 2021;13(5). Contohnya, lelaki dan perempuan mungkin mempunyai keperluan pemakanan yang berbeza ketika bersenam.
-
Sloane PD et al. "Kekuatan otot dalam kalangan warga tua." J Am Med Dir Assoc, 2019;20(1):1–4.
-
Osifo BO, Bolodeoku JO. "Aktiviti aminotransferase dalam kekurangan tenaga protein." Enzyme, 1982;28(4):300–4.
-
Chowdhury MSI et al. "Serum ALT dan AST dalam pelbagai tahap kekurangan tenaga protein." 2007.
- Ryan MC et al. "Kadar alanine aminotransferase dalam orang dewasa yang rintangan insulin." Diabetes Care, 2007;30(5):1075–80. Keputusan menunjukkan diet sedikit lemak dapat merendahkan kadar enzim hati.
… dan seterusnya.
Dengan semua kajian ini, kita dapat melihat betapa pentingnya pemakanan dan senaman untuk kesihatan hati kita. Bukan hanya untuk orang dewasa muda, tetapi juga untuk mereka yang berusia. Jadi, mari kita terus berjaga-jaga dengan diet dan gaya hidup kita!
Semoga versi ini lebih menarik dan mudah dibaca!
