Di negara tropika seperti Malaysia, cuaca yang panas dan lembap menjadikan mandi pagi bukan sekadar kebiasaan, tapi satu KEPERLUAN. Kalau tak mandi pagi, ini antara kesannya:
1. Badan Cepat Berpeluh dan Berbau
Kalau tak mandi, peluh yang terkumpul semalaman boleh menyebabkan bau badan kurang menyenangkan.
2. Kulit Rasa Berminyak dan Tidak Segar
Minyak semula jadi yang dikeluarkan oleh kulit akan terkumpul sepanjang malam. Bila tak mandi pagi, kulit rasa melekit, tak selesa
3. Mengantuk dan Kurang Fokus
Mandi pagi membantu melancarkan peredaran darah, buat badan dan otak lebih segar. Kalau skip mandi, otak boleh rasa ‘slow’, mengantuk, dan kurang bertenaga
4. Risiko Jangkitan Kulit Meningkat
Bakteria dan kulat suka tempat lembap dan berpeluh. Bila tak mandi pagi, peluh yang terkumpul boleh menyebabkan iritasi kulit, ruam, atau jangkitan seperti kurap dan panau.
5. Kurang Rasa Keyakinan Diri
Tak mandi pagi boleh buat kita rasa kurang selesa, terutama bila berhadapan dengan orang lain. Rasa tak segar dan badan melekit boleh menjejaskan mood dan keyakinan diri sepanjang hari.
Jadi, kalau rasa malas nak mandi pagi, ingatlah yang ia bukan sekadar untuk kebersihan, tapi juga untuk keselesaan diri dan orang sekeliling.
.
Ada pengalaman ke bila tak mandi pagi, rasa tak best sepanjang hari?
