Banyak idol K-pop dikenali dengan bentuk badan kurus mereka – dan walaupun sesetengah bintang mempunyai metabolisma yang cepat secara semulajadi, membenarkan mereka makan apa sahaja dan tetap kurus, yang lain, malangnya, terpaksa menjalani diet yang ekstrim untuk mencapai “bentuk sempurna” tersebut.
Banyak “diet idol K-pop” telah menjadi viral selama bertahun-tahun – dan peminat yang mencubanya berjaya menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, terdapat juga diet yang sangat berbahaya sehingga para idola yang mengikutinya pun tidak mengesyorkan sesiapa untuk melakukannya. Berikut adalah lima idola beserta diet paling ekstrem yang mereka jalani:
Mijoo (이미주)
Ahli Lovelyz dan bintang rancangan realiti Mijoo pernah bercerita tentang apa yang dilakukannya apabila perlu menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Menurut penyanyi ini, dia hanya makan satu hidangan pada waktu petang, sekitar jam 4-5 petang, dan hanya meminum air kosong sepanjang hari.
Menambah keekstriman, hidangan satu-satunya ialah salad ringkas dan tiada yang lain. Tidak pasti sama ada Mijoo masih mengikuti diet ini, tetapi beliau mendapat kritikan kerana berkongsi kaedah ini kerana netizen risau ia mempromosikan gangguan pemakanan kepada peminat yang muda dan mudah terpengaruh.
IU (아이유)
“Diet IU” adalah salah satu diet K-pop yang paling popular walaupun sangat membatasi. Diet ini terdiri daripada makan satu epal untuk sarapan, dua keledek untuk makan tengahari dan protein shake untuk makan malam. Diet ini begitu ekstrem sehingga IU sendiri berhenti dari rutin tersebut dan menggalakkan sesiapa pun dari menirunya, terutamanya kerana ia menyebabkannya mengalami gangguan pemakanan.
Walau bagaimanapun, ramai mencuba diet ini, dan sementara mereka berjaya menurunkan berat badan, mereka juga mengatakan mereka berasa lemah dan sakit selepas hanya beberapa hari. Untungnya, IU telah menukar tabiat makanannya kepada sesuatu yang mampan dan sihat.
Felix (필릭스)
Tentu saja, idola wanita bukanlah yang sahaja yang merasa tekanan untuk menurunkan berat badan dan memelihara bentuk badan yang kurus. Rapper Stray Kids Felix pernah bercakap mengenai “diet air” yang dilakukannya sebelum penampilannya yang besar untuk Louis Vuitton pada Paris Fashion Week 2024.
Idola tersebut berkata, “Saya minum air selama tiga hari, kemudian hanya makan sup tulang sehari. Ia sangat meletihkan, tetapi semuanya untuk pertunjukan di Paris, untuk pertunjukan ulang tahun Louis Vuitton.” Walaupun mungkin hanya untuk satu pertunjukan tertentu, diet itu tidak dapat dinafikan sangat membatasi, jadi peminat menyuarakan kebimbangan dan mendesak idola tersebut untuk tidak pernah mengikuti diet itu lagi.
HyunA (현아)
Apabila penyanyi HyunA membuat kemunculan, beliau dikenali dengan bentuk badan ramping namun seksinya. Malangnya, seperti banyak idola lain, beliau menerima komen yang tidak perlu tentang berat badannya dan mula obses dengan menurunkannya. Untuk melakukannya, penyanyi ini memaksa dirinya untuk bertahan hanya dengan satu cucuk kimbap (gulungan nasi) setiap hari.
HyunA juga berkata dia akan berlapar selama seminggu penuh, semua sambil melakukan rutin tarian. Untungnya, beliau sejak itu meninggalkan diet yang berbahaya itu, memilih kebiasaan makan yang lebih seimbang dan mendapat kembali berat badan dan kesihatan.
Momo (모모)
Ahli TWICE juga mengikuti beberapa diet yang ekstrem, tetapi penari utama Momo mungkin melalui yang paling gila – dan bahkan sebelum dia membuat kemunculan. Idola tersebut berkata dia diminta untuk menurunkan 7kg ketika menjadi peserta latihan untuk persembahan pembukaan kumpulan tersebut, jadi dia terpaksa hanya makan seketul ais selama seminggu sambil masih berlatih di gim.
Momo berkata dia berjaya menurunkan berat badan yang diperlukan untuk persembahan itu, tetapi ahli lain mencatatkan bahawa beliau kelihatan sangat pucat, seakan-akan dalam keadaan sekarat. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja dia mencapai matlamat berat badan, dia menghentikan dietnya dan mula makan dengan normal, melegakan ahli kumpulan tersebut.
Malangnya, ramai idola merasa perlu mengekalkan berat badan tertentu untuk mematuhi standard kecantikan tertentu. Perlu diingatkan bahawa ramai idola juga terkesan dengan komen kebencian – jadi mungkin netizen boleh menahan diri daripada membuat komen yang tidak perlu tentang bentuk badan selebriti dan hanya membiarkan mereka bernafas dan gembira.
Sumber: Koreaboo, SCMP, JustJared
Ikuti kami di Instagram, Facebook atau Telegram untuk mendapatkan lebih kemaskini dan berita terkini.
Source link
